Чемпіонат Полтавської області з гирьового спорту

Наша команда у складі тренерів та клієнтів 25.05.2025 виступили на чемпіонат Полтавської області з гирьового спорту.

Тренери:
Оксана 2 місце + норматив КМС
Євгеній 1 місце
Олександр 1 місце

Безкоштовні тренування для ветеранів та їх родин

Спільно з проєктом "Активні парки" наша студія проводить безкоштовні тренування для ветеранів та їх родин.

Це оздоровчі заняття у груповому форматі які дадуть результат у покращенні рухливості суглобів, зніме біль у спині та суглобах, розвине силові показники та витривалість. Адаптивний формат дає змогу тренуватися навіть після поранення пройшовши первинну реабілітацію, тренер підлаштує програму під кожного учасника.

Графік: вт / сб 11:00

Запис на тренування у розкладі сайту або за телефоном: 0505322359

Дитячі спортивні змагання "Весняні старти"

Провели дитячий турнір "Весняні старти"

Змагання було проведено у трьох дисциплінах:

- функціональний комплекс на час;

- підтягування на перекладені;

- човниковий біг.

Діти себе чудово показали. За результатами були визначені переможець та призери. Всі учасники отримали подарунки за участь.

Мотивуємо дітей до занять щоб ті були активними та здоровими, адже це формує їх характер!

Crossfit Battle FIT360

16.03.2025 у нашому залі FIT360 пройшов потужний відкритий турнір з Crossfit

Учасники боролися у трьох дисциплінах:

1. За мінімум часу. Ліміт 15хв.

- 100 скакалка

- 20 ривків гирею 24кг / жінки гантелею 12кг

- 15 бьорпі з латеральними стрибком через гирю

- 20 підтягувань / жінки TRX

- 50 віджимань не силових

- 15 бьорпі з латеральними стрибком через гирю

- 20 ривків гирею 24кг / жінки гантелею 12кг

- 100 скакалка

2. Підтягування з максимальною вагою на 1 повторення. Жінки будь яким способом на максимум повторень.

3. За мінімум часу 1км гребний тренажер Concept 2