Тренуватись, худнути, мати здоровий рух
ТВІЙ ФІТНЕС ПОМІЧНИК У ДОСЯГНЕННІ ЦІЛІ
Вітаю! Спробуй Увійти, або Зареєструватися
HIIT - це високоінтенсивне інтервальне тренування для максимальних витрат калорій. Гарна робота для схуднення та покращення витривалості.
- тренування на витривалість;
- розвине роботу серцево - судинної системи;
- максимальні витрати калорій;
- схуднення та рельєф м′язів;
- різноманітність вправ на тренуванні.